Ashtanga Yoga Practice Diary

Mit dieser App kann man ein Tagebuch seiner Ashtanga-Yoga-Praxis führen. Folgende Daten können erfasst werden:

⁃Datum und Uhrzeit
⁃Dauer
⁃Konzentration
⁃Körperliche Ausführung

Zusätzlich können noch Bemerkungen eingegeben werden.

In einer Übersicht können drei verschiedene Ansichten angezeigt werden - von einer Jahresübersicht über eine Monatsansicht hin zu einer wöchentlichen Auswertung, um die eigene Entwicklung genau verfolgen zu können.

Zusätzlich kann man mit Health-Kit den ungefähren Kalorienverbrauch der Praxis
ermitteln und anzeigen lassen.

Die Erfassung ist dabei bewusst einfach gehalten - über einen Knopf wird die Praxis gestartet, am Ende der Praxis werden Datum, Uhrzeit und Dauer automatisch berechnet, so dass man sich ganz auf die eigene Praxis konzentrieren kann. Alle Daten können nachträglich noch editiert werden.

Wenn Sie auf de.ashtangayoga.info registriert sind, können Sie auch das Praxistagebuch synchronisieren - ideal für Yoga-Lehrer in Ausbildung.